打嗝要注意哪些事项?

　　打嗝很常见，往往打嗝会数分钟平息，武汉博仕中医肛肠医院的专家说，胀气打嗝应该以预防为主，那么，胀气打嗝的注意事项有哪些?

　　呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的，打嗝常常伴随胀气的出现。

　　打嗝的原因有哪些呢?

　　原因一：隔膜痉挛收缩，打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。

　　原因二：外部刺激，受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，呃逆的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，成为顽固性呃逆。这类打嗝目前西医临床上无法判断具体病因，亦无好的治疗方法，因此临床上建议采用中西医结合治疗方法，以加强胃动力。

　　原因三：功能性消化不良表现，患者每次吃完饭后总打嗝，特别是吃干食物，打嗝更严重。这种“打嗝”应该属于嗳气，多属于功能性消化不良表现，有的病人频繁嗳气，很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝，但膈肌痉挛(中医称呃逆)导致的打嗝难以自制，嗝声有时响有时不响，与进食没有必然关系。

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　　胀气打嗝的注意事项有哪些?武汉博仕中医肛肠医院专家说主要有以下几点：

　　如果持续不停地连续几天打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。

　　一、天气寒冷时注意保暖，避免身体着凉。

　　二、分散注意力，紧张情绪及不良刺激。

　　三、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，进行几次。

　　四、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　五、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

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