腹胀的预防方法

一、少食高纤维食物。如土豆、面食等它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
二、饭后慢慢散个步。可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。
三、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气，引起腹胀。
四、早上喝水。每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。
五、睡前喝酸奶。睡前喝些酸奶，酸奶维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
六、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、等不良情绪也可能会使消化功能减弱，造成腹胀加剧。

　　武汉博仕中医肛肠医院的专家指出：腹胀只是疾病的一种体征表现，往往预示着疾病的正在发生，一旦发生疾病就要及时的治疗。同时腹泻有很多疾病引起的，例如妇科疾病，胃肠疾病等。

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　　武汉肛肠专家针对胃肠疾病采用，中西医结合平衡疗法，以中药为主，西药为辅，达到养肠护肠，修复肠黏膜，治疗腹胀的同时，调理肠胃功能，提高肠胃免疫力。

	一、提高肠胃免疫力：中西医结合平衡疗法能够自动调节肠胃菌群平衡，提高肠胃免疫力，形成保护层，避免肛肠疾病的反作。
	二、修复肠黏膜：修复粘膜受损组织，对腹胀、嗳气、恶心等症状立刻得到缓解，随后可使肠胃粘膜得到的再生。
	三、提高肠胃功能：中西医结合平衡疗法采用药物肠循环结合药物离子导入，再加上中药薰蒸治疗技术，作用于整个肠道，协调平衡肠蠕动，提高肠胃功能，增强消化吸收。

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一、胃肠科 　腹痛,以上腹部及脐周为主,呈阵发性痉挛性疼痛,伴食欲减退,腹胀,恶心呕吐,急性水样腹泻,或伴有发热、头昏、软弱,多由酗酒、刺激性或不洁食物和药物引起。 ——武汉治疗胃肠疾病的医院在哪，点击咨询在线专家

二、消化内科 腹胀伴暖气、反酸，进食后加重或有腹泻的病人，应挂消化内科。

三、妇科 女性，下腹部坠胀疼痛,部分病人触及包块,腰酸不适;月经周期缩短、量多、经期延长、不规则阴道流血、白带增多;或有尿频、便秘、大便不畅、不孕。

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　　温馨提示：武汉博仕中医肛肠医院拥有治疗胃肠疾病的专业医师和强大的治疗技术。您可以通过专家在线咨询服务或拨打专家康复热线：027-88185120 ，预约来院就诊。武汉博仕中医肛肠医院祝您身体健康!