便秘怎么预防？

1、调整饮食结构：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外，主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。 　　2、足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。 　　3、养成良好的排便习惯：排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，可使排便反射减弱，引起便秘。 　　4、积极锻炼身体：做运动，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。 　　5、及时治疗有关疾病：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。>>>哪些疾病会引起便秘，点击专家为您解答

　　对于便秘，绝大多数患者都是选择泻药。因为药物方便、一吃就通深受患者喜爱。武汉博仕中医肛肠医院的专家表示：泻药只是表面起到了缓解作用，不能。患者盲目吃药会带来一定的危害。

　　患者问：不吃泻药，怎么治便秘?

　　专家答：大肠水疗治疗便秘。——详细了解大肠水疗，点击咨询在线专家。

　　武汉博仕中医肛肠医院通过大量的科学理论论证以及临床上不断实践，特推出大肠水疗治疗便秘。

　　大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。它具有以下优点。>>>大肠水疗治疗便秘应注意什么?

　　1、中药溃结汤具有清热解毒、活血化瘀、祛腐生肌作用，可使症状迅速改善，修复损伤黏膜。

　　2.、加大了给药深度和药物与肠道接触范围，可使药物直达病变部位，并在肠道形成保护膜，促进水肿、炎症、溃疡消失。

　　3、通过水疗可清洗肠道，有助于清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质等损伤黏膜的刺激因子，使药物更易被吸收并在局部发挥作用。>>>大肠水疗适合您的病情吗?费用是多少?